AERIAL YOGA MKK

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Unser Team

Das sind wir

Petra Kowalewski

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Genießen Sie dieses absolute Gefühl von Freiheit

Mens sana in corpore sano-ein gesunder Geist in einem gesunden Körper: Bei gesunder körperlicher Aktivität schüttet das Gehirn Glückshormone aus, die unser Wohlbefinden verbessern und die Stimmung heben. Schon 40 Minuten Bewegung drei Mal die Woche sorgen für ein ganz neues Lebensgefühl. Bei Aerial Yoga bieten wir Ihnen viele Kurse an, bei denen Sie gezielt Stress ab- und Glücksgefühle aufbauen können:Aerial Yoga zum Beispiel – die entspannende und entspannte Art, Aktiv zu sein.

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Was ist Aerial Yoga?

Bei Aerial Yoga werden viele Übungen hängend ausgeführt. Die Schwerkraft zieht verschiedene Teile des Körpers richtung Boden und fördert, dass sich tiefe Muskelschichten lösen und lockern können. Darüber hinaus wird der Druck auf die Bandscheiben und Gelenke entlastet. Ebenso wie im traditionellen Yoga werden chronisch verspannte Muskeln gelockert, um eine bessere Körperhaltung zu erzielen und einen positiven Einfluss auf seinen Körper zu erhalten.